Легкая, замечательная навигационная веб 2.0 панель!

На новом слое нарисуйте скругленный прямоугольник любого цвета (на данном этапе значения не имеет) и нужного Вам размера

Примените к слою стиль Gradient Overlay (из трех цветов: #262626, #2f2f2f, #3c3c3c)

Получим что-то вроде этого:

Займемся обрамлением. CTRL-клик на иконке слоя с прямоугольником и Select>Modify>Contract 2px

Теперь выделение должно стать примерно таким:

Залейте выделение любым цветом и снимите выделение.

В палитре слоев измените параметр Fill до 0% (находится под непрозрачностью - opacity).

Примените к слою стиль Stroke

Далее добавляем текст и лого по желанию

Готово!